你是否常常想到「我應該主動開口」，卻在街頭、在活動中退縮？你不是沒想過… ６０秒對話挑戰：行動比理論更改變人生

你是否曾經有這樣的時刻──工作日走過熟悉的街道、推著購物車卻一言不發；… 讓「玩味」變成你的自信武器

你是否有過這樣的時刻——當你與人對話，明明看起來一切順利，但你心裡卻直… 從「看見」到「了解」：讀懂人心的社交密碼

你是否經常被那個在你腦海裏不停低語的聲音打擾——「你做不到。」「你根本… 停止那個「小聲音」，讓你真正做回自己

你是否曾站在人群中，看見一個有趣的人，卻因為「怕冷場」、「怕自己沒話講… 內向也能在人群中穩住氣場，建立自信存在感

你是否曾經有過這樣的經驗——每當與異性聊天時，腦中總是不斷思考：「我應… 讓對話變得有趣，從「玩」開始